Je suis Aurélie, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des familles et autour de la périnatalité. Mon parcours en tant qu'ancienne auxiliaire de puériculture m'a permis de comprendre les besoins uniques des mamans et des futures mamans, et de nourrir ma conviction que chaque femme mérite de vivre avec confiance et sérénité.

Au fil des années, j’ai accompagné de nombreuses femmes dans des périodes clés de leur vie : grossesse, post-partum, et les défis du quotidien parental. J'ai constaté combien il est facile de se perdre dans la charge mentale, les doutes et les injonctions du quotidien. Avec le programme ZenMama, je t'offre un espace sécurisé et bienveillant pour explorer tes émotions, retrouver la sérénité intérieure, te recentrer sur toi, retrouver ton équilibre intérieur et te sentir pleinement alignée dans ton rôle de femme et de maman.

Mon approche repose sur une profonde compréhension des défis émotionnels et physiques que peuvent rencontrer les mamans et futures mamans dans leur quotidien. J’allie mes compétences de sophrologue à une écoute attentive et à des outils concrets, pour que chaque femme que j’accompagne puisse se sentir soutenue et valorisée.