Besoin de souffler ?

Prends 5 minutes par jour pour retrouver du calme et plus de complicité avec bébé.


Tu rêves d’un quotidien plus doux et apaisé en tant que maman ?


Durant 7 jours, reçois chaque matin un mini-audio de relaxation et une astuce bien-être à appliquer immédiatement. Juste 5 minutes par jour pour souffler, retrouver de l’énergie et alléger ta charge mentale. 🌸

Des audios courts et faciles à écouter – Même avec un bébé dans les bras

Un mini-défi chaque jour – Pour intégrer le bien-être en douceur.

Un rituel bien-être pour maman et bébé / enfant – Plus de complicité et de sérénité au quotidien.

Un programme accessible et sans engagement – 100% offert !


🎁 Bonus immédiat : Dès ton inscription, reçois un premier exercice express de relaxation pour souffler dès aujourd’hui.


Un programme conçu spécialement pour les mamans débordées : court, simple et efficace !

Ne passe pas à côté !


Rejoins l’aventure et découvre comment quelques minutes par jour peuvent tout changer. 💛


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" J’ai testé ce programme et en quelques jours, j’ai ressenti un vrai changement. Juste 5 minutes par jour et ça fait toute la différence !"
Marie, maman de Noé (6 mois)

❓ Combien de temps dure chaque audio ?

💬 Chaque audio dure entre 3 et 5 minutes, parfait pour s’intégrer dans ton quotidien de maman.

❓ Dois-je être disponible à une heure précise ?

💬 Pas du tout ! Tu reçois un e-mail chaque matin et tu écoutes l’audio quand tu veux.

❓ Est-ce vraiment gratuit ?

💬 Oui, totalement ! Ce programme est un cadeau pour t’aider à retrouver plus de sérénité.

❓ Comment puis-je écouter les audios ?

💬 Les audios sont accessibles via un lien Google Drive envoyé dans chaque e-mail. Tu peux les écouter directement sur ton téléphone, tablette ou ordinateur.

❓ Et si je ne peux pas suivre tous les jours ?

💬 Pas de souci ! Les e-mails restent disponibles et tu peux écouter les audios à ton rythme. L’important est d’avancer à ton propre tempo. 😊

❓ Je suis enceinte, ce programme est-il adapté pour moi ?

💬 Oui ! Ce programme est idéal pour les mamans en post-partum mais aussi pour les futures mamans qui souhaitent préparer leur maternité avec plus de sérénité. Les exercices de relaxation sont doux et adaptés à tous les profils.

❓ Puis-je refaire le programme plus tard ?

💬 Absolument ! Une fois inscrite, tu peux enregistrer les e-mails et les audios pour les refaire quand tu veux. C’est une boîte à outils bien-être que tu peux réutiliser selon tes besoins.

❓ J’ai d’autres questions, comment puis-je te contacter ?

💬 Tu peux me poser toutes tes questions en m’écrivant à contact@lharmoniedemoncocon.com ou en m’envoyant un message sur Instagram @lharmonie_de_mon_cocon. Je serai ravie de t’aider ! 😊

WALTER Aurélie, sophrologue


Siret: 853 057 107 00015

Contact

  • +33 6 40 47 71 11
  • contact@lharmoniedemoncocon.com
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